Uw voeding is uw voornaamste geneesmiddel, want dankzij goede voedingsgewoonten blijft u in topvorm en in goede gezondheid.

Een evenwichtige voeding is daarom het sleutelwoord: eet voldoende maar vermijd overdaad, en kies voor kwaliteit in de juiste hoeveelheid…

Uw gids: de voedingsdriehoek.

Het is belangrijk om bij elke maaltijd van de dag een evenwichtige samenstelling op basis van de 4 grote productgroepen te vinden.

De voedingsdriehoek legt u uit hoe u de verschillende groepen kan combineren.

Afwisseling is de sleutel tot succes!

Aandacht voor de voedingsdriehoek betekent dat u erop toeziet dat uw lichaam alle elementen krijgt dat het voor z’n ontwikkeling en evenwicht nodig heeft